فوائد شرب الماء فى الصباح على الريق

خمس فوائد لشرب الماء فى الصباح على الريق 

1- يحفظ على التوازن بين الغدد اللمفاويه بحيث يمنحك النشاط. للقيام باعمالك اليومية ويعمل على اتزان السوائل فى الجسم ومقاومة العدوى.

2- يساعد على اعطاء الجلد حيويته ونضارته فالمياه تساعد على تطهير الدم من السموم والذى ينعكس على صحة البشرة

.3- يساعد فى عملية انقاص الوزن فهو يعزز من عملية الايض .

4- يزيد من عملية انتاج الخلايا الجديدة للدم والعضلات

.5- عندما تشرب الماء وبطنك خاوية فهذا يسمح للمياه بتنقية القولون مما يسهل عملية امتصاص المواد الغذائية.